Van Martinelli

Vocês sabem por que o famoso suco detox é tão querido por quem vive no universo saudável?

Simplesmente por ser um alimento antioxidante (limpa nosso sangue), funcional, porque tem fibras que nos dão saciedade e ajudam o intestino a trabalhar direitinho, nutritivo, porque temos frutas, verdura e as vezes legumes na sua melhor forma, já que o alimento crú não perdeu nada de nutrientes. E além de tudo isso, ele é muito saboroso e podemos variar os ingredientes pra não enjoar.

Existem várias receitas do suco detox, mas a grande maioria mantém como base a couve e a maçã, porque a combinação fica gostosa e funcional, sendo a couve antiinflamatória, e tendo cálcio e magnésio (presente na clorofila - parte verde) que ajudam a renovar as células do nosso organismo.