Van Martinelli

Oi amores, como vão?

Oi gente linda e saudável tudo bem?

Hoje vou contar um pouco sobre como foi a minha vida em relação ao peso e o que me levou a fazer uma outra faculdade com quase 30 anos.

Tenho 29 anos, sou casada há 3 com o amor da minha vida. Há 1 ano e 3 meses faço reeducação alimentar e voltei ao peso que tinha quando casei em 2010.

Bom, fui uma criança ativa, andava de patins e bicicleta quase todos os dias e fins de semana meus pais me levavam pra brincar no parque Ibirapuera. E que também comia de tudo desde que me entendo por gente. Minha família sempre fez as refeições principais em volta da mesa, com comida caseira e eu como giló e chuchu desde pequena...hehehe Minha mãe não gostava muito de fazer batata frita e nenhum tipo de fritura porque meu pai AMA comer muito e ela achava que se fizesse sempre essas coisas ele teria o dobro do peso.

Olá queridos e queridas, como estão?

Já repararam que muitas pessoas que emagreceram 10, 20, 30 ou mais quilos conseguiram isso?
Perceberam o quanto se esforçaram, o quanto foram também criticadas, ridicularizadas, e que muitas dessas vezes não tiveram muito apoio nem ajuda de ninguém. Quando existe um obeso dentro de uma casa e o restante não é, a maioria não se preocupa com isso não é? E muitos criticam, mas nunca fazem nada pra ajudar.


Mas para compensar tudo isso, nascemos capacitados para batalhar pelos nossos sonhos e objetivos e ninguém poderá nos atrapalhar se assim quisermos certo?
Nos últimos tempos, tenho conhecido através da rede, principalmente o instagram (post que já comentei aqui) uma série de mulheres (sim, são a maioria), mas homens também que resolveram mudar de vida sim, mas da forma mais inteligente e coerente que se pode fazer. Transformando o corpo com a ajuda da mente.

Olá queridos, como vão?

Já repararam o quanto nossa geração e a que vem mais a frente é imediatista? Sempre queremos tudo pra ontem e eu acho isso legal porque nos faz correr atrás dos sonhos e não deixar nada pra amanhã. Mas em se tratando de futuro, de como seremos daqui a 30 ou 40 anos será que todos nós temos pensando nisso?
Algumas pessoas acham que precisam trabalhar muito, noite e dia sem parar para que financeiramente se possa desfrutar de uma velhice com recursos. É claro que dinheiro é importante, sem dúvida, mas existem outras coisas as quais podemos fazer hoje que refletirá positivamente na nossa qualidade de vida amanhã. Hoje temos uma corpo ainda perfeito, onde tudo funciona normalmente, mas não devemos esquecer que nosso corpo é como uma máquina, e assim como qualquer equipamento novo, qualquer tipo e marca de óleo você utilizar, vai funcionar. Mas se não for de qualidade, com o tempo, as peças vão enferrujando, vão se deteriorando.

Pense que nosso corpo é assim também. Se você manda muito álcool pra ele, o fígado vai trabalhar todos os dias pra equilibrar o seu sangue novamente, mas depois de muitos anos fazendo isso, ele pode não ser mais tão eficiente. Assim como acontece também com o pulmão, o cigarro vai destruindo esse órgão tão importante do nosso corpo no decorrer da nossa vida. Hoje podemos não sentir nada, mas nosso amanhã será reflexo das nossas decisões hoje. É logico que ter uma vida saudável, não fumar, praticar exercícios e cuidar da alimentação não é garantia de que nunca ficaremos doente, principalmente coisas as quais não temos controle, que podem acontecer com qualquer um. Mas algumas doenças são sim reflexo de uma vida em que jamais se pensou em como seremos amanhã. E muitas dessas coisas poderiam ser diferentes se na nossa jornada por aqui tivéssemos um pouco mais de amor pelo nosso corpo e pela nossa vida também.
Então, vou deixar um vídeo (vale a pena ver é bem curtinho) como reflexo do que você quer para o seu futuro. Eu com certeza quero ser o da esquerda e estou batalhando por isso. Não existe regras, existe colher aquilo que você planta. É claro que trabalhar exige muito de nós, mas pense bem, quando a gente quer, sempre existe um jeitinho de ter um pouquinho mais de qualidade de vida, seja caminhando, seja escolhendo seus alimentos e eliminando certos vícios que não trarão nenhum benefício pra sua vida.

Então, cuide-se hoje, para colher também bons frutos amanhã!!

Um bju com muito carinho e ótima semana a todos.