Boa noite! A receita que vou passar agora não é pra nenhum expert na cozinha tá gente? É uma forma que encontrei de fazer um prato meio d...

Olá pessoal, tudo bem? Vim fazer hoje uma indicação de leitura do livro "Viva em Dieta e Viva melhor" do nutricionista Rodolfo...

Boa noite gente! Para essa receita, eu juntei a ideia de um risoto com a vontade de comer camarão, mas queria algo low carb sacaram? rs...

Oi Pessoal, Eu não tenho muitas fotos da época que estava acima do peso porque foi apenas um ano e meio que passei assim. Foi logo após me...

Bom dia queridos tudo bem? Graças a Deus chegou o fim de semana né? Vou contar pra vocês minha experiência pessoal nestas últimas semana...

Oi gente, tudo certinho? Vamos falar hoje sobre congelamento, pois é uma das coisas que mais me perguntam lá no instagram. Fiz as...

Bom dia pessoal! Segue a receita dos cupcakes que fiz na máquina que adquiri recentemente.

Oi gente linda, como estão? Vim falar pra vocês desta belezinha que adquiri no sábado passado. Fiz um post no instagram e contei por lá qu...

Olá queridos leitores, tudo bem?  Hoje eu vim trazer uma dica muito útil pra vocês. Tenho muitos amigos que por terem um rotina de trabalh...

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