Olá pessoal! Essa receita é simples e pode substituir uma boa massa naqueles almoços de domingo com a redução nas calorias substituindo o ...

Oi queridos, está tudo bem por aí? Esse mês de fevereiro o blog completou 1 ano  J  simmm, já faz um ano que temos esse contato e amiza...

Amados, tudo bem? Vocês tem consciência do quanto o nosso lado psicológico afeta nosso corpo físico? Nossas escolhas na maioria das v...

Essa receita eu aprendi com a minha amiga Paula Boque do blog Paulinha Fit. Me inspirei no macarrão dela e fiz o meu.

Amados leitores, tudo bem? Vocês sabem por que o famoso suco detox é tão querido por quem vive no universo saudável? Simplesmente por...

Oi queridos, td bem? Estou aqui ansiosa para março, mês que eu tiro férias do trabalho e sempre aproveito para além de relaxar, progr...

Oi galera, tudo certinho? Bom, quero falar um pouco com vocês sobre café da manhã. Todos nós já estamos convencidos de que é uma refeição ...

Pessoal, essa receita surgiu de uma vontade de criar minha própria barrinha, com ingredientes que tinha em casa, então não é algo profissi...

Oi galera, tudo bem com vocês? Vocês sabem aqueles pães de micro que ficam pronto em 2 minutinhos né? São simples, fáceis e muito gostoso...

Oi gente, tudo bem? Fácil fácil essa receita só precisa de paciência, e eu acho que fica mais gostosa do que a pasta industrializada.

Bom diaaa queridos! Me inspirei na receita da nutricionista Priscila Di Ciero, e fiz a minha versão porque na dela tem Tahine, e eu não ti...

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