Meninos e meninas, Sabe aquele purê que postei a receita  aqui ? Pois é, sobrou um pouco e aqui eu não deixo estragar nada. Com tanta ge...

Quem aqui não gosta de tomar um cafezinho naquele bistrô charmoso depois do almoço? O problema são as armadilhas escondidas dentr...

Oi pessoal, Dia desses eu estava aqui numa sexta feira, com preguiça de ir pra cozinha, prestes a pedir uma pizza. Fui até a geladeira e ...

Oi amores! Receitinha bem fácil e nutritiva, e você ainda pode surpreender aquela pessoa da família que insiste em dizer que comida...

Oi sexta feira sua linda! Que tal um purezinho de batata mais nutritivo? Ao adicionar uma colher de chia, você diminui um pou...

Vou começar aqui uma série que vou chamar de Momento Zen . Vocês sabem que eu tenho procurado desde o início da minha caminhada r...

Oi gente! Eu gosto muito desse macarrão, acho leve saboroso e não tem glúten. Tem um post antigo  aqui  onde explico como cozinho o ...

Queridos leitores, tudo bem? Desde quando iniciei as provas na faculdade deste semestre que passou, mais ou menos meados de maio, eu ...

Oi gente! Um dia desses, minha amiga Flaviane e eu, fomos conhecer o tal "treino da caveira", o famoso Crossfit.

Oi amores!! No mês do meu aniversário, resolvi me dar de presente uma repaginada aqui no blog. A começar pelo endereço que ag...

Oi gente! O peixe virou uma estrela aqui em casa, como já contei neste post aqui  que meu marido não come mais carnes vermelhas e frang...

E no meio do nosso caminho sempre tem obstáculos pra nos fazer mais fortes e perseverantes... Quando decidimos emagrecer, parece que ...

Queridos leitores, tudo bem? Este ano eu quis fazer uma coisa diferente no meu aniversário que foi no dia 06/07. Queria algo bem simpl...

*imagem google Logo de início este assunto pode parecer polêmico, pois onde existe a palavra "restrição", significa algum ti...

Galera, tudo bem? Olha que delícia esse hambúrgueres vegetarianos que fiz para experimentar e já me apaixonei <3 A receita é d...

Oi amores, tudo bem? Sabe quando você tem vontade de fazer atividade física, mas a grana ta curta? Pois é, o jeito é montar um "kit...

Frequentemente algumas pessoas dizem pra mim ou dão a entender que eu faço atividade física e me alimento direito porque a minha ...

Oi meninos e meninas, tudo bem? Já faz algum tempo que meu marido não consome carne vermelha e frango por uma questão de filosofia de v...

Oi gente! Como havia prometido no facebook hoje de manhã, segue a receita que adaptei do site da Mimis. Eu já fiz este bolo ...

Olá leitores queridos, tudo bem? Hoje eu quero falar com vocês sobre a arte de dançar. A dança é uma arte cênica, desenvolvida ...

Ele chegou... Queridos, julho é um mês especial pra mim. Mês que eu vim ao mundo e de muita reflexão. Primeiramente porque já p...

Oi amados! Que tal uma batatinha?! Parece frita mas não é hahaha. Vamos aprender?

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