Van Martinelli

Depois da comilança

sexta-feira, dezembro 26, 2014

Olá pessoal, tudo bem por aí? E depois de passar um lindo Natal, com muita festa, amor e claro, muita comilança, o que fazer com a dieta? Passar o dia a água não dá né gente? Minha dica é para escolherem alimentos mais leves, como legumes, verduras e frutas para ajudar o corpo a recuperar seu estado normal, e renovar as [...]

Adeus Ano Velho

segunda-feira, dezembro 22, 2014

Eita 2014, que ano difícil não acham? Pelo menos pra mim e para a maioria das pessoas que eu converso a respeito. Mas penso também que todas as dificuldades vem pra nos fazer pessoas melhores não é mesmo? E hoje aprendi a agradecer também os momentos mais duros que nos dão maturidade e nos fazem crescer. É como se aprendêssemos na [...]

O ano que a bagunçou a minha dieta

sábado, dezembro 20, 2014

Olá queridos, tudo bem? Acho que desde o ano de 2012, quando iniciei a minha reeducação alimentar, nunca fui tão descontrolada com a minha alimentação como neste ano de 2014. Tudo começou com muitas jacadas já no início do ano e o desespero e arrependimento batendo fundo logo após, e a promessa de que no dia seguinte seria diferente #soquenão. Em [...]

Minha fritadeira sem óleo

quarta-feira, dezembro 17, 2014

Oi gente, tudo bem? Não sou muito de correr atrás de promoção na black friday porque sempre que quero comprar alguma coisa, tenho o costume de ficar acompanhando os preços pelos sites até chegar a conclusão de que o valor é aquele mesmo. Em se tratando dessas promoções, sempre tomo o cuidado de observar se a oferta é "verdadeira", e neste [...]

Potes para congelamento de marmitas

terça-feira, dezembro 16, 2014

Oi amorecos, Muita gente me pedia pra falar sobre os potes de congelamento. Tem este post AQUI onde conto tudo sobre o processo de congelar marmitas pra semana toda, e levar para o trabalho ou comer no jantar. E agora pra ficar ainda mais fácil e claro, fiz este vídeo contando os detalhes dos potes, onde compro, quanto pago, e porque prefiro [...]

Novo Lar

sábado, dezembro 13, 2014

Oieeee, tudo bem? Eu estou tão feliz tão feliz que nem me contenho! Finalmente aconteceu a minha mudança! Já passei por isso algumas vezes na minha vida, quando eu era criança, mas naquele tempo eu era mais uma ajudante. Quem tinha toda a responsabilidade de resolver qualquer coisa, eram meus pais né? E só aí eu percebi o quanto isso dá [...]

Chegou a semana da mudança

terça-feira, dezembro 09, 2014

Olá minha gente querida, tudo bem? Que saudades que estou daqui do meu cantinho! Tô passando aqui pra dar um alô, e dizer que deu tudo certo na faculdade, graças a Deus! Tenho um exame somente para fazer essa semana, no mais, fui bem e passei nas outras provas \O/. Já estou sem frequentar a academia há um mês, pra poder [...]

Quem escreve

Eu sou a Vanessa, casada, curiosa, detesto atividades rotineiras, mas adoro lugares tranquilos.

Me formei em Adiministração com habilitação em Marketing em 2006, e de lá pra cá já fiz curso de Decoração porque amo essas coisas relacionadas a casa, tentei uma pós em Comunicação, mas tranquei faltando apenas 6 meses porque não tinha nada a ver comigo.

Trabalho no Mercado Financeiro há alguns anos, tipo 14, sim manjo um tiquinho dos paranauês de Investimentos e Bolsa de Valores, mas minha grande paixão foi descoberta recentemente quando há 4 anos resolvi perder peso de forma correta sem passar fome com o auxílio de uma nutricionista. E então eu percebi que é isso que eu quero fazer para sempre! Hoje já estou terminando meu amado curso de Nutrição.

Criei esse blog para compartilhar minhas receitas e informações de uma vida mais saudável, mas ao longo deste período ele se tranformou na minha ferramenta de colocar pra fora toda criatividade reprimida em meu peito em lidar com imagens, fotos, e toda bagagem de criação que eu já achava que tinha lá no início de 2002 quando escolhi estudar Marketing.

Aqui é um espaço onde compartilho minhas receitas, ideias, fotos, dicas, minha vida. Amooo escrever, e se você gosta de conhecer as pessoas e suas formas de enxergar a vida como eu gosto, te convido a pegar um café, sentar aqui e vamos nos aprochegar.