Olá pessoal! Essa receita é simples e pode substituir uma boa massa naqueles almoços de domingo com a redução nas calorias substituindo o macarrão por berinjelas. [...]
Oi queridos, está tudo bem por aí? Esse mês de fevereiro o blog completou 1 ano J simmm, já faz um ano que temos esse contato e amizade tão gostosa. Eu sempre quis ter um blog, adoro escrever, mas achava que era algo difícil de se fazer, até que um dia fui atrás e fiz. Antes desse blog aqui, ligado à saúde eu [...]
Amados, tudo bem? Vocês tem consciência do quanto o nosso lado psicológico afeta nosso corpo físico? Nossas escolhas na maioria das vezes são reflexo da nossa vivência e realidade no momento. Muita gente diz que TPM ou stress são desculpas para quem quer comer. E se quer saber, não acho que isso seja uma desculpa, comer um docinho pode ser sim [...]
Macarrão (fake) de Abobrinha
sexta-feira, fevereiro 21, 2014
Suco verde - detox
terça-feira, fevereiro 18, 2014
Oi queridos, td bem? Estou aqui ansiosa para março, mês que eu tiro férias do trabalho e sempre aproveito para além de relaxar, programar minha vida. Férias é um tempo que eu descanso, viajo, e repenso sobre as coisas que eu estou fazendo e que quero fazer dali pra frente. Como quero voltar ao trabalho, e quais são minhas novas metas [...]
Oi galera, tudo certinho? Bom, quero falar um pouco com vocês sobre café da manhã. Todos nós já estamos convencidos de que é uma refeição muito importante do nosso dia, pois passamos um período de aproximadamente 8 horas em jejum, e nosso corpo vai receber a primeira "carga" de energia. Por isso, os nutrientes do desjejum precisam ser escolhidos com carinho. [...]
Pessoal, essa receita surgiu de uma vontade de criar minha própria barrinha, com ingredientes que tinha em casa, então não é algo profissional tá? rs Mas ficou muito gostosa! [...]
Oi galera, tudo bem com vocês? Vocês sabem aqueles pães de micro que ficam pronto em 2 minutinhos né? São simples, fáceis e muito gostosos, faça a sua versão também! [...]
Oi gente, tudo bem? Fácil fácil essa receita só precisa de paciência, e eu acho que fica mais gostosa do que a pasta industrializada. [...]
Bom diaaa queridos! Me inspirei na receita da nutricionista Priscila Di Ciero, e fiz a minha versão porque na dela tem Tahine, e eu não tinha, então adaptei e criei a minha receita. [...]
