Van Martinelli

Quiabo com frango desfiado

domingo, novembro 23, 2014

Oi gente, tudo bem? Não, ainda não acabaram as provas, mas consegui correr aqui pra dividir essa delícia saudável com vocês, tipo comidinha da roça (aaiiii que saudades)! Vocês já sabem que eu adoro quiabo né? Essa é uma receitinha beeem básica, porque afinal de contas, cozinha tem que ser descomplicada, e a simplicidade com certeza eleva a qualidade e o [...]

Dores na coluna

quarta-feira, novembro 19, 2014

Queridos, A semana passada eu tive um problema com dores bem desagradáveis justamente porque fiquei meio “sem saco” pra usar a mochila de rodinha, e acabei sobrecarregando a minha coluna, usando a mochila normal. E me resultou em duas injeções muito doídas, cinco dias de anti inflamatórios, mais o colar cervical durante o fim de semana. Não foi legal, e ainda [...]

Semanas de provas

segunda-feira, novembro 17, 2014

É isso aí, elas chegaram! Eu ainda acho que deveriam haver outras formas mais eficiente de se avaliar um aluno. E sei que existem. No entanto, nosso país ainda vive neste sistema arcaico da educação, que somente serve para deixar os alunos estressados, sem dormir, sem ter vida. [...]

Legumes ao forno

terça-feira, novembro 11, 2014

Olá pessoal! O post de hoje é aquela receita pra fazer quando se está com preguiça. Pegue os legumes que você mais gosta, leve ao forno e pronto! Lindão esse prato e fácil fácil de fazer...clica aí embaixo pra conferir! [...]

Diário do fim de semana

segunda-feira, novembro 10, 2014

Bom diaaaa! Segundona já começou e esperamos uma semana cheia de luz pra todos nós! O fim de semana por aqui foi ótimo, fiz muito do que mais gosto! Já viram que esse sorriso largo não nega que dei minha passada pela cozinha né? E teve vídeo pro canal, se inscreve lá pra ver;). [...]

Você tem um sonho?

sexta-feira, novembro 07, 2014

Quem é que não tem um sonho nessa vida? Acho que todos temos! Seja pessoal, profissional, material ou sentimental. Tem gente que sonha em ser mãe, outros sonham com um grande amor, e alguns em encontrar alguém da família que se perdeu, e outros sonham com coisas materiais, casas, carros e objetos de desejo. [...]

Omelete de legumes

quinta-feira, novembro 06, 2014

Ovo sempre salva qualquer ser humano na hora do sufoco né? \O/ Fazer um omelete incrementando alguns legumes pode deixar mais gostoso e saudável. [...]

Abóbora recheada com camarão

quarta-feira, novembro 05, 2014

Nham, que delícia ter numa receita ingredientes que você adora, e poder comer sem culpa! Essa abóbora é tão gostosa, e nem precisa de nenhum tempero na minha opinião pra ser amada. Imagina com uns temperinhos e camarão! Demais! [...]

Salada refrescante

terça-feira, novembro 04, 2014

Ahhhh o verão! Quer dizer, sei que ainda é primavera, mas com os termômetros registrando 35°C, já estou empolgada pra essa estação que eu tanto adoro! Eu acho que o verão é uma boa pedida pra começar a dieta, pra se acostumar com bebidas mais fresquinhas como frozzen, e as saladas, claro! Graças a Deus nossa terra é abençoada com muitas [...]

Diário do fim de semana

segunda-feira, novembro 03, 2014

Oooiiii galera linda! Bora começar essa semana com tudo? E pra atualizar vocês, essa semana vamos ter post aqui \O/. O fim de semana foi mais tranquilo pra mim. Sobre o a.p, a única coisa que tive que fazer foi comprar as tintas, e acredito que agora, em relação à reforma está tudo finalizado. Tô aqui contando os dias pra ficar [...]

Semana sem post

sábado, novembro 01, 2014

Amores, tudo bem? Como estão passando esse fim de semana? Essa semana nosso blog ficou sem atualizações L. Eu fiquei triste de não aparecer aqui, e nem mesmo nas redes sociais, mas enfim, a vida real chamando para as responsabilidades e consumindo todo o meu tempo, até mesmo o meu sono. Socorro, preciso dormir dois dias seguidos pra tentar recuperar! Rsrs [...]

Quem escreve

Eu sou a Vanessa, casada, curiosa, detesto atividades rotineiras, mas adoro lugares tranquilos.

Me formei em Adiministração com habilitação em Marketing em 2006, e de lá pra cá já fiz curso de Decoração porque amo essas coisas relacionadas a casa, tentei uma pós em Comunicação, mas tranquei faltando apenas 6 meses porque não tinha nada a ver comigo.

Trabalho no Mercado Financeiro há alguns anos, tipo 14, sim manjo um tiquinho dos paranauês de Investimentos e Bolsa de Valores, mas minha grande paixão foi descoberta recentemente quando há 4 anos resolvi perder peso de forma correta sem passar fome com o auxílio de uma nutricionista. E então eu percebi que é isso que eu quero fazer para sempre! Hoje já estou terminando meu amado curso de Nutrição.

Criei esse blog para compartilhar minhas receitas e informações de uma vida mais saudável, mas ao longo deste período ele se tranformou na minha ferramenta de colocar pra fora toda criatividade reprimida em meu peito em lidar com imagens, fotos, e toda bagagem de criação que eu já achava que tinha lá no início de 2002 quando escolhi estudar Marketing.

Aqui é um espaço onde compartilho minhas receitas, ideias, fotos, dicas, minha vida. Amooo escrever, e se você gosta de conhecer as pessoas e suas formas de enxergar a vida como eu gosto, te convido a pegar um café, sentar aqui e vamos nos aprochegar.