Lembram das frutas congeladas que postei aqui?

Então, fiz uma maravilha com a manga que estava no freezer que ficou um estouro de delícia!

Ingredientes:

300 ml de iogurte desnatado (tem receita aqui)

1/2 manga picada e congelada

1 colher de adoçante  para forno e fogão (pode ser açúcar mascavo)

1 colher de sopa de aveia em flocos (opcional para deixar mais nutritiva)

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente. 

Uma porção desta é um lanche da tarde, super nutritivo por conter aveia. Se for consumir como uma sobremesa por exemplo, dá pra dividir para duas pessoas.

Gostaram?

Bjus